感謝ノート

「ありがとう！！」と心から感謝する瞬間、恋と同じで私たちの脳内でベータ・エンドロフィンが分泌されるそうです。

以前に買った本を最近読み返していて改めて納得です。

日々の小さなことでも感謝している人は、脳内が常に「快」の状態。このような状態を保てれば夢を実現させることができるそうです。

恋をしているとなんだか仕事もうまく行くといったこともよく言われていますがベータ・エンドロフィンがでているからだそうです！

まず、今感謝できること20個を書き出して見ましょう！とあったので書き出してみました。

昨日早速とってもうれしいことがありました＾＾

効果でたのかな。

よかったら試してください。

『感謝ノートで夢は叶う！』佐藤富雄

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